近期，在NBA賽場(chǎng)上，不幸的消息接踵而至。短短幾周內(nèi)，接連兩位球星因跟腱斷裂而倒下。
4月27日季后賽開始不久，雄鹿隊(duì)的利拉德在對(duì)陣步行者的比賽中遭遇了嚴(yán)重的跟腱斷裂。僅僅幾天后的5月12日，凱爾特人隊(duì)的前鋒塔圖姆同樣在東部半決賽中遭受了類似的傷勢(shì)。當(dāng)他被攙扶離場(chǎng)時(shí)，痛苦的表情感受得淋漓盡致，右腿無(wú)法承受重量。隨后，他只能無(wú)奈地坐在輪椅上返回更衣室，或許只是為確認(rèn)已心知肚明的診斷結(jié)果。
跟腱斷裂是一種具有鮮明辨識(shí)特征的傷病。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員遭遇這種傷病時(shí)，瞬間爆裂的聲音常常令他們驚惶回望，誤以為遭到外力襲擊，隨后意識(shí)到事態(tài)的嚴(yán)重性。多數(shù)球員在跟腱斷裂后，會(huì)立即喪失行走能力。如果強(qiáng)行嘗試行走，他們會(huì)因無(wú)法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。
跟腱作為連接小腿肌肉與足部的紐帶，在籃球等運(yùn)動(dòng)中承受著巨大的負(fù)荷。在反復(fù)的跳躍、奔跑以及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作中，肌腱會(huì)經(jīng)歷反復(fù)的拉伸和爆發(fā)性收縮，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作和肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)的變化。而大多數(shù)跟腱斷裂的情形，如塔圖姆受傷時(shí)那樣，發(fā)生在球員后撤呈弓步姿勢(shì)時(shí)，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨后通過(guò)后腳發(fā)力蹬地，就在肌腱從極度拉長(zhǎng)轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生。
在精英運(yùn)動(dòng)員中，手術(shù)是修復(fù)斷裂跟腱的標(biāo)準(zhǔn)治療方案。對(duì)于塔圖姆這樣的大牌球員，傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)雖然讓人驚訝，但實(shí)際上這個(gè)時(shí)機(jī)是最為理想的。研究表明，傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面的恢復(fù)效果更佳。盡管恢復(fù)的時(shí)間表并非總能如此迅速實(shí)現(xiàn)，但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度地促進(jìn)跟腱愈合。
術(shù)后初期，塔圖姆需要接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。一旦拆除石膏，他即可開始早期的有限活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，既要保持踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，又必須避免修復(fù)部位的過(guò)度牽拉。跟腱的彈性是其功能的核心，如果修復(fù)處被過(guò)度拉長(zhǎng)，就可能導(dǎo)致其失去回彈性能。
康復(fù)過(guò)程是一個(gè)逐步引入輕度力量訓(xùn)練、漸進(jìn)式增加負(fù)重的過(guò)程，最終從石膏或保護(hù)靴過(guò)渡到正常球鞋。修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，以恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作。最終，運(yùn)動(dòng)員需要大約6個(gè)月至1年的時(shí)間來(lái)恢復(fù)競(jìng)技狀態(tài)，而NBA球員的平均康復(fù)周期約為10個(gè)月。這取決于個(gè)體的愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季的時(shí)間安排。
除了身體上的康復(fù)，這些球員的心理康復(fù)同樣重要。跟腱斷裂的突然性和徹底失能性常使傷者在康復(fù)初期陷入對(duì)“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮中。即使成功復(fù)出，他們的競(jìng)技水平也可能需要一段時(shí)間才能完全恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能夠穩(wěn)定地參加比賽時(shí)，他們的腿部力量和信心才能同步重建。許多接受過(guò)跟腱修復(fù)的球員表示，直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全恢復(fù)了爆發(fā)力。
對(duì)于27歲的塔圖姆來(lái)說(shuō)，他擁有年齡和稀少傷病史的優(yōu)勢(shì)，這為他的康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。更重要的是，他得到了頂級(jí)足踝外科專家馬丁-奧馬利博士的手術(shù)。奧馬利博士不僅是一位足踝外科專家，還是籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的成員，他曾處理過(guò)多起包括杜蘭特在內(nèi)的NBA跟腱修復(fù)案例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)無(wú)疑為塔圖姆漫長(zhǎng)的康復(fù)歷程注入了信心。
回顧其他球員的案例，如科比·布萊恩特、克萊·湯普森等人的經(jīng)歷也提供了寶貴的參考?？票鹊母鞌嗔押箅m然回歸迅速但爆發(fā)力有所衰退；克萊在遭遇連續(xù)傷病后雖經(jīng)歷起伏但最終實(shí)現(xiàn)反彈；而杜蘭特則用實(shí)際表現(xiàn)證明年過(guò)三十的NBA球員即使遭遇跟腱斷裂仍有可能重返傷前競(jìng)技水準(zhǔn)。這些案例都為塔圖姆的康復(fù)之路提供了寶貴的借鑒和希望。
編譯自Stephania Bell的報(bào)道 李太白編譯整理。